おはようございます。

武蔵新田こみや接骨院の本橋です。

最近寒くなってきましたね。寒くなると暖かい時期より腰痛・肩こりの症状が目立ちやすくなります。

理由としては、身体を冷やさないために筋肉を収縮させて、熱を逃がさないようにするからです。

これにより熱は身体の中に溜まるのですが、血流の循環は悪くなってしまい不純物（コリ）も現れやすくなるのです。

対応するためには、腰を中心としたストレッチや歩行やスクワットで身体を動かしたり、湯船にしっかりと浸かることが大事になります。

当院では身体全体の矯正を行う「バランス整体」を行うことで身体の緊張を緩めて、血流の循環を良くしたり、姿勢を整えることで身体の可動域を広げて身体を動かす際の疼痛を取り除いたりしていきます。

もし寒くなったことで、身体の症状が悪化してしまった方がいましたら、一度当院へご相談ください！