最近寒い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？寒さによって身体が緊張しやすくなり、普段感じない痛みが出ることがあります。

特に、

 * 膝周囲の強い痛み

 * ふくらはぎのダルさ

 * 太ももの疲れ

このような症状はありませんか？

これらの症状は、膝周辺の筋肉が緊張し、血行が悪くなることで起こることがあります。筋肉が緊張すると、代謝が悪くなり、疲れが溜まりやすくなったり、むくみが出やすくなったりします。また、O脚やX脚の原因となることもあります。

さらに、膝の骨の変形が進んで、変形性膝関節症や半月板、靭帯の損傷につながる可能性もあります。

当院では、膝の痛みでお悩みの方に向けて、丁寧な検査と適切な施術を行っております。原因を特定し、一人ひとりに合った施術計画を立てていきます。

例えば、お風呂上りに、かかとを床につけて座り、膝をゆっくり曲げ伸ばしするストレッチがおすすめです。

もし、これらの症状でお悩みでしたら、お気軽にご相談ください。