🦴【シンスプリント（脛の内側の痛み）にご注意を！】🏃‍♂️💥

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「走るとスネの内側が痛い…」

それ、シンスプリントかもしれません！

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🏃‍♀️部活を頑張る学生さん

🏃‍♂️マラソン・ジョギングを始めた方

🦶硬い路面での運動や合わない靴が原因に！

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【シンスプリントの原因】

✔︎ 繰り返しのジャンプ・走行

✔︎ 足の使いすぎ（オーバーユース）

✔︎ 柔軟性不足・筋力不足

✔︎ 足のアーチの崩れ（偏平足など）

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【放っておくと…】

❌ 痛みが慢性化

❌ 疲労骨折につながるリスクも…

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📍早めのケア・リハビリで改善可能！

当院では、痛みの緩和＋原因へのアプローチでサポートしています✨

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気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください😊

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📍武蔵新田こみや接骨院

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