こんにちは！武蔵新田こみや接骨院です😊
最近どんどん暑くなってきましたね💦
この時期に増えてくるのが「熱中症」です。
🌀熱中症って実は…
気づかないうちに体にダメージを与えていて
- 倦怠感
- めまい・頭痛
- 筋肉のけいれん（足がつる）
など、接骨院でも体調不良を訴える患者さんが増えています。
💡熱中症予防のポイント💡
✅ こまめな水分補給（喉が渇く前に！）
✅ 日中の外出を控える
✅ 室内でもエアコン活用
✅ 首や脇を冷やして体温調節
📍筋肉のけいれんや疲労感がある方は
体のケアもお忘れなく！
当院では酸素カプセルや全身のコンディショニングも行っています！
暑さに負けず、健康な毎日を過ごしましょう🌞
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