【日々の気になる“いたみ・こり・だるさ”は、体からのサインかもしれません】

こんにちは。武蔵新田こみや接骨院です。
毎日の家事や仕事、同じ姿勢が続くデスクワーク、季節の変わり目…
気づくと「なんとなくだるい」「肩が重い」「腰が痛い」など、体に違和感を感じていませんか？

実はこの“なんとなくの不調”こそ、体が発している大切なサインです。

◆ なぜ、痛みやだるさは放置すると悪化するの？

痛みやこりの多くは、筋肉や関節の軽い負担から始まります。
しかし、この状態を放置すると…

• 筋肉が固まって血流が悪くなる

• 姿勢が崩れ、さらに負担がかかる

• 疲労が回復しにくくなる

• 慢性的な痛みに移行する

という悪循環に陥ってしまいます。

「少し気になるだけだから…」と思っている間に、症状が強くなるケースがとても多いのです。

◆ こんな症状、ありませんか？

• 朝起きた時、肩や腰が重い

• 長時間の座り姿勢で背中が張ってくる

• 夕方になると脚がだるい

• 頭痛が出ることが増えた

• 寝ても疲れが取れない

ひとつでも思い当たる方は、体が小さなSOSを出しているサインかもしれません。

◆ 接骨院でできるケア

当院では、

• 筋肉の緊張を和らげる施術

• 関節の動きを改善する調整

• 姿勢や生活習慣のアドバイス

• セルフケアの指導（ストレッチ・簡単な体操）

など、その日の状態に合わせた施術を行っています。

「とりあえず様子を見よう」ではなく、早めのケアが改善への近道です。

◆ 最後に

日々感じるちょっとした“いたみ・こり・だるさ”は、頑張っている体の声。
無理を続ける前に、一度カラダのメンテナンスをしてみませんか？

気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。