最近「軽いギックリ腰」が増えています⚡

こんにちは😊
武蔵新田こみや接骨院です！

ここ最近、
「朝起きた瞬間に腰がピキッ😣」
「物を取ろうとしたらズキッ⚡」

といった、軽めのギックリ腰で来院される方が増えています。

「動けるから大丈夫かな🤔」
「そのうち治りそう…」

そう思って我慢してしまう方も多いですが、
実はこの“軽いギックリ腰”がとても大事なサインなんです⚠️

✔ お仕事や家事の疲れがたまっている
✔ 長時間の座りっぱなし・立ちっぱなし
✔ 急な冷えや寒暖差❄️
✔ 運動不足や筋力低下

これらが重なると、
何気ない動作でも腰に負担がかかりやすくなります💦

「少し痛いだけだから」と放置してしまうと、
✔ ギックリ腰を繰り返す
✔ 慢性的な腰痛に…
✔ 痛みが長引く

といったことにつながる場合もあります😣
早めのケアがとても大切です✨

・腰の状態をしっかりチェック👀
・無理のない施術で痛みをやわらげます✨
・再発しにくい体づくりのアドバイスも👍

「これくらいで行っていいのかな？」
そんな時こそ、ぜひお気軽にご相談ください😊

腰に違和感を感じたら、
我慢せず早めのケアを✨
武蔵新田こみや接骨院がしっかりサポートします🌸