こんにちは😊
武蔵新田こみや接骨院です！

最近、急に暑くなったり、急に寒くなったり…💦
体がついていかないと感じていませんか？🌡️

このような急激な気温の変化があると、
・肩こりや腰痛が強くなる😣
・寝ても疲れが取れない💤
・頭痛やだるさが出る🌀
といった不調が起こりやすくなります。

これは、気温差によって自律神経が乱れやすくなるのが原因のひとつです⚡
体は無意識に体温調節を頑張っているため、筋肉が緊張し、血流も悪くなってしまいます。

🌿こんな時のセルフケア🌿
✔ お風呂にゆっくり浸かる🛁
✔ 首・肩・お腹を冷やさない🧣
✔ 軽くストレッチをする🤸‍♂️

それでも不調が続く場合は、無理せずご相談ください😊
当院では、お一人おひとりの体の状態に合わせて、やさしく丁寧に施術を行っています✨

「これくらい大丈夫かな？」と思う不調こそ、早めのケアが大切です🍀
気温差に負けない体づくり、一緒にしていきましょう！

本日も武蔵新田で、皆さまのご来院をお待ちしております😊🌸