朝起き上がると首が痛い…それ、よくあるお悩みです😣💦

「朝、起き上がろうとした瞬間に首が痛い…」
「寝違えたわけじゃないのに、首が回らない😵‍💫」

こんなお悩み、実はとっても多いんです☝️

朝起き上がりの首の痛みの原因は、
✔ 寝ている間の姿勢
✔ 枕の高さが合っていない
✔ 首・肩まわりの筋肉の緊張
✔ 日頃のスマホやデスクワーク📱💻

などが重なって起こることがほとんどです。

特に最近は、スマホを見る時間が長くなりがちで、
首が前に出た姿勢がクセになっている方が増えています😳
その状態のまま寝てしまうと、首に負担がかかり、
朝の痛みにつながってしまうんですね💡

「そのうち治るかな〜」と我慢していると、
首だけでなく肩や背中、頭痛につながることも😥

武蔵新田こみや接骨院では、
お一人おひとりの状態をしっかり確認しながら、
首や肩に負担をかけている原因を見つけていきます😊✨

朝の首の痛みでお困りの方は、
ガマンせずにお気軽にご相談くださいね🌿
スッキリした朝を迎えられるよう、全力でサポートします💪😄