😱突然くる「ギックリ腰」！その正体と正しい対処法💡

こんにちは！
武蔵新田こみや接骨院です😊

「朝、顔を洗おうとした瞬間に💥」
「重い物を持ち上げたらピキッと…⚡」

そんな経験、ありませんか？
それがいわゆる ギックリ腰 です😣

🧐ギックリ腰って何が起きてるの？

ギックリ腰は、正式には「急性腰痛」と呼ばれています。
筋肉や関節、靭帯に急な負担がかかることで、炎症が起きてしまう状態です💦

✔ 疲労の蓄積
✔ 筋肉の硬さ
✔ 姿勢の乱れ
✔ 急な動き

これらが重なると、ある日突然やってきます😵‍💫

🚫やってはいけないNG行動

痛いとき、ついやってしまいがちですが…
❌ 無理に動かす
❌ 強く揉む
❌ 我慢して放置

これは逆効果になることも⚠️
まずは安静と適切なケアが大切です🌿

🌈当院のギックリ腰ケア

武蔵新田こみや接骨院では、
✨今の痛みを和らげる
✨原因を見極める
✨再発しにくい身体づくり

この3つを大切に施術しています😊
状態に合わせたやさしい施術なのでご安心ください👍

💬「これってギックリ腰？」と思ったら

「動けるから大丈夫かな…」
「少し痛いだけだし…」

そう思っているうちに悪化するケースも多いです😣
早めのケアが回復への近道ですよ✨

気になる腰の痛みは、
ぜひお気軽に武蔵新田こみや接骨院へご相談ください😊🌸