🌦️気温差・気圧差で不調を感じていませんか？🤧💦

こんにちは😊
武蔵新田こみや接骨院です！

最近、「なんだか体がだるい…😵」「頭痛が増えた🤕」「肩こりがつらい💦」というお声が増えています。

実はその不調、
🌡️気温の変動
☁️気圧の変化
が関係しているかもしれません！

🌡️気温差で体は大忙し！

朝晩は涼しいのに、昼間は暑い🥵
こんな日が続くと、体温を調整する自律神経がフル稼働します💨

すると…

✅ 疲れやすい
✅ 首・肩こり
✅ 眠りが浅い😪
✅ 胃腸の不調
✅ やる気が出ない😢

などの症状が出やすくなります。

雨の前や台風シーズンに多いのが
「気象病」「天気痛」と呼ばれる不調☔

気圧が下がると血管が広がり、神経が刺激されることで…

🤕 頭痛
😖 めまい
💤 眠気
🦴 関節の痛み

などを感じる方も多いです。

🌼 軽いストレッチ
🌼 湯船につかる🛁
🌼 水分補給🥤
🌼 規則正しい睡眠😴
🌼 首・肩を冷やさない🧣

特に首まわりの血流を良くすると、自律神経も整いやすくなります✨

「そのうち良くなるかな…」と我慢していると、症状が長引くこともあります💦

当院では、
😊 お身体の状態に合わせた施術
😊 姿勢や生活習慣のアドバイス
😊 自律神経ケア

も行っています！

季節の変わり目を元気に乗り切りましょう🌈✨

お気軽にご相談ください😊