🌀台風が近づくと体がつらい…？実は気圧が関係しているかもしれません☔

こんにちは😊
武蔵新田こみや接骨院です！

台風の季節になると、

✔ 頭痛がする😣
✔ 首や肩が重だるい💦
✔ 古傷や関節が痛む🦵
✔ めまいや耳鳴りがする😵‍💫
✔ なんだかやる気が出ない😔

こんな不調を感じる方はいませんか？

実はこれ、「気象病」や「天気痛」と呼ばれる、気圧の変化による体の反応かもしれません🌧️

🌪️なぜ台風で体調が悪くなるの？

台風が近づくと気圧が大きく下がります📉

私たちの体は気圧の変化を耳の奥にある「内耳」で感じ取っています👂

急激な気圧低下が起こると、自律神経のバランスが乱れやすくなり、

🔹血管の拡張
🔹筋肉の緊張
🔹血流の低下
🔹疲労感の増加

などが起こり、さまざまな不調につながります😖

🤕こんな症状が出やすくなります

🧠頭痛

気圧低下によって血管が広がり、ズキズキした頭痛が起こることがあります。

💪肩こり・首こり

自律神経の乱れにより筋肉が緊張し、肩や首がガチガチに💦

🦴関節痛・古傷の痛み

過去のケガや慢性的な痛みがある部分は、気圧の変化に敏感なことがあります。

😵めまい・ふらつき

内耳が影響を受けることで、バランス感覚が乱れることもあります。

😴だるさ・眠気

自律神経がうまく働かず、疲れやすさや眠気を感じる方も少なくありません。

🌟ご自宅でできる対策

🚶軽い運動をする

ウォーキングやストレッチで血流を促進！

🛁ゆっくりお風呂に入る

38〜40℃くらいのお湯でリラックス♨️

💧こまめな水分補給

体内の循環を良くするためにも大切です✨

😴十分な睡眠

自律神経を整えるために、質の良い睡眠を心がけましょう🌙

👂耳まわりをほぐす

耳を軽く引っ張ったり回したりするだけでも、内耳への刺激になりおすすめです😊

🏥つらい不調は我慢しないでください

台風の時期になると毎回体調を崩してしまう方や、肩こり・首こり・頭痛がひどくなる方は、体のバランスや筋肉の緊張が関係している場合があります。

武蔵新田こみや接骨院では、身体の状態を丁寧に確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています😊

「天気の悪い日になると調子が悪い…💦」
そんなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください！

🌈 台風シーズンを元気に乗り切るためにも、日頃から体のケアを大切にしていきましょう😊

武蔵新田こみや接骨院
スタッフ一同、ご来院をお待ちしております🙌✨