学生スポーツでの痛み、そのまま我慢していませんか？⚽🏀🏃‍♂️

～武蔵新田こみや接骨院ブログ～

こんにちは😊
武蔵新田こみや接骨院です！

部活やクラブ活動に一生懸命取り組む学生さんの中には、

✔️ 練習中に膝が痛い
✔️ 肩が上がりにくい
✔️ 足首を何度も捻挫してしまう
✔️ 腰の痛みがなかなか取れない

このような悩みを抱えながらプレーしている方も多いのではないでしょうか？

「少し痛いけど試合が近いから…😣」
「みんな頑張っているから我慢しよう💦」

そんな気持ちで無理をしてしまう学生さんは少なくありません。

痛みは体からのサイン⚠️

スポーツ中の痛みは、体が出している大切なサインです。

我慢して練習を続けることで、

🔸 症状が悪化する
🔸 パフォーマンスが低下する
🔸 ケガが長引く
🔸 大事な試合に出られなくなる

といったリスクもあります。

早めのケアが、競技復帰への近道です✨

学生スポーツでは成長期特有のケガも多く見られます。

✅ オスグッド病（膝の痛み）
✅ シンスプリント（すねの痛み）
✅ 野球肩・野球肘⚾
✅ ジャンパー膝🏀
✅ 足関節捻挫⚽
✅ 腰痛・疲労骨折

特に成長期は骨や筋肉が急激に発達するため、体への負担も大きくなります。

☑️ 練習後に痛みが強くなる
☑️ 痛みが数日続いている
☑️ 同じ場所を何度もケガする
☑️ 試合までに少しでも良い状態にしたい
☑️ ケガ予防のために体のバランスを整えたい

一人ひとりの競技や症状に合わせて、原因を確認しながらサポートいたします💪✨

学生時代のスポーツは、技術だけでなく心も大きく成長する大切な時間です✨

だからこそ、痛みを我慢せず、早めのケアを心掛けましょう！

武蔵新田こみや接骨院では、頑張る学生アスリートの皆さんを応援しています📣😊

「この痛み、大丈夫かな？」
そんな時はお気軽にご相談ください！

皆さんが元気にプレーできるよう全力でサポートいたします🏆✨

武蔵新田こみや接骨院
地域の学生スポーツを応援しています😊⚽🏀⚾🏐🏃‍♂️✨