腕のしびれや肩こり…それは「胸郭出口症候群」かもしれません😣💦

こんにちは！武蔵新田こみや接骨院です😊

「肩こりがなかなか改善しない…」
「腕や手がしびれる…」
「デスクワークをしていると腕がだるくなる…」

このような症状でお悩みではありませんか❓

もしかすると、それは**胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）**かもしれません⚠️

胸郭出口症候群とは❓

首から腕へ向かう神経や血管は、首から肩にかけての狭い通り道（胸郭出口）を通っています。

この部分で神経や血管が圧迫されることで、

✅ 首や肩の痛み
✅ 腕や手のしびれ
✅ 腕のだるさや脱力感
✅ 手の冷えやむくみ

などの症状が現れます😖

特に、

🔹 なで肩の方
🔹 猫背姿勢の方
🔹 長時間のデスクワークをする方
🔹 重い荷物を持つことが多い方
🔹 スポーツで腕をよく使う方

に多く見られます。

なぜ起こるの❓

現代人に多い原因として、

📱 スマホの見過ぎ
💻 長時間のパソコン作業
😿 猫背や巻き肩
💪 首や肩周りの筋肉の緊張

が挙げられます。

姿勢が悪くなることで神経や血管が圧迫されやすくなり、症状が現れてしまいます。

放置するとどうなる❓

初めは肩こり程度でも、

⚠️ 手のしびれが強くなる
⚠️ 握力が低下する
⚠️ 細かい作業がしづらくなる

など、日常生活に支障をきたす場合があります。

「ただの肩こりだから…」と我慢せず、早めのケアが大切です😊

自宅でできる予防法🏠

✨ 正しい姿勢を意識する
✨ 長時間同じ姿勢を避ける
✨ 肩甲骨を動かすストレッチを行う
✨ 首や肩周りを温める

特に肩甲骨周りの柔軟性を保つことが重要です👍

武蔵新田こみや接骨院でできること🏥

当院では、

✅ 姿勢分析
✅ 首・肩周囲の筋肉調整
✅ 肩甲骨の可動域改善
✅ ストレッチ指導
✅ 日常生活での姿勢アドバイス

を行い、症状の根本改善を目指します✨

肩こりだと思っていた症状が胸郭出口症候群だったというケースも少なくありません。

腕のしびれや肩・首の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください😊

武蔵新田こみや接骨院

「肩こりだから」と我慢せず、早めのケアで快適な毎日を目指しましょう💪✨

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