坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症の違いとは？

こんにちは！武蔵新田こみや接骨院です😊

「坐骨神経痛と言われたけど、ヘルニアとは違うの？🤔」
「脊柱管狭窄症との違いがよく分からない…」

このような疑問をお持ちの方は多くいらっしゃいます。

実は、坐骨神経痛は病名ではなく症状の名前であり、その原因として椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などがあります☝️

今回はそれぞれの違いについて分かりやすく解説します！

🦵坐骨神経痛とは？

坐骨神経は、お尻から太ももの後ろ、ふくらはぎ、足先まで伸びる人体で最も太い神経です。

この神経が刺激されたり圧迫されたりすることで起こる

✅ お尻の痛み
✅ 太ももやふくらはぎの痛み
✅ 足のしびれ
✅ 足に力が入りにくい

といった症状を総称して「坐骨神経痛」と呼びます。

つまり、

坐骨神経痛＝症状名

なのです。

💥椎間板ヘルニアとは？

背骨の間にはクッションの役割をする「椎間板」があります。

この椎間板の一部が飛び出し、神経を圧迫する状態を椎間板ヘルニアといいます。

特徴

🔹20〜50代に多い
🔹前かがみで症状が強くなる
🔹長時間の座り姿勢で悪化しやすい
🔹足のしびれや痛みが出る

原因

• 長時間のデスクワーク
• 重い物を持つ作業
• 不良姿勢
• スポーツによる負担

ヘルニアによって神経が圧迫されると、坐骨神経痛の症状が現れます。

🚶脊柱管狭窄症とは？

脊柱管とは神経の通り道です。

加齢などによってこの通り道が狭くなり、神経が圧迫される状態を脊柱管狭窄症といいます。

特徴

🔹50代以降に多い
🔹歩くと足がしびれる・痛くなる
🔹休むと楽になる
🔹前かがみになると症状が軽減する

特に有名な症状が

🚶‍♂️間欠性跛行（かんけつせいはこう）

歩く
↓
足がしびれる・痛くなる
↓
休む
↓
また歩ける

という症状です。

これは脊柱管狭窄症に特徴的なサインです☝️

📊3つの違いを比較

🏥接骨院でできること

坐骨神経痛の原因は人によって異なります。

✔️ 骨盤や背骨のバランス不良
✔️ 筋肉の硬さ
✔️ 姿勢の崩れ
✔️ 股関節やお尻周りの柔軟性低下

などが症状を悪化させているケースも少なくありません。

当院では、身体の状態をしっかり確認し、

✅ 筋肉の緊張緩和
✅ 骨盤・姿勢の調整
✅ ストレッチ指導
✅ 日常生活のアドバイス

を行い、症状改善をサポートしています😊

🌟まとめ

✅ 坐骨神経痛は「症状名」
✅ 椎間板ヘルニアは「椎間板が飛び出して神経を圧迫する病気」
✅ 脊柱管狭窄症は「神経の通り道が狭くなる病気」
✅ どちらも坐骨神経痛の原因になる

お尻から足にかけての痛みやしびれでお悩みの方は、早めの対処が大切です✨

気になる症状がありましたら、武蔵新田こみや接骨院までお気軽にご相談ください😊🏥