☔️天気病（気象病）とは？☔️
天気病とは、天候や気圧・気温・湿度の変化によって起こるさまざまな体調不良のことです。
特に梅雨時期や台風シーズン、季節の変わり目に症状が出やすくなります😣
🌧️こんな症状はありませんか？
✅ 頭痛・偏頭痛
✅ 首や肩のこり
✅ めまい・ふらつき
✅ 耳鳴り
✅ 関節痛・腰痛
✅ だるさ・疲労感
✅ 気分の落ち込み・イライラ
🤔なぜ起こるの？
主な原因は気圧の変化です。
耳の奥にある「内耳」が気圧の変化を感知すると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その結果、
🔹 血管の拡張による頭痛
🔹 筋肉の緊張による肩こりや首こり
🔹 血行不良によるだるさや痛み
などが現れると考えられています。
🌟天気病の対策
✅ 規則正しい生活を心がける
✅ 十分な睡眠をとる😴
✅ 軽いストレッチや運動をする🏃♂️
✅ 湯船にゆっくり浸かる🛁
✅ 水分補給をしっかり行う💧
✅ 耳を優しくマッサージする👂
🏥接骨院でできること
首や肩まわりの筋肉の緊張、自律神経の乱れに関わる身体のバランスを整えることで、天気病による不調の軽減が期待できます✨
「雨が降る前に頭痛がする…」
「梅雨になると体が重い…」
そんなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください😊
📍武蔵新田こみや接骨院
皆さまが快適に過ごせるようサポートいたします💪✨
