雨の日の前後に体の不調でお悩みの方へ☔
～それ、「天気痛（気象病）」かもしれません～
こんにちは！
武蔵新田こみや接骨院です😊
「雨が降る前になると頭が痛くなる…」
「雨の日は体が重だるい…」
「昔ケガをしたところや腰・膝が痛む…」
このような症状でお悩みではありませんか？
実は、こうした不調は**天気痛（気象病）**と呼ばれ、気圧や湿度、気温の変化が関係していると考えられています。
こんな症状はありませんか？🤔
- 頭痛や片頭痛
- 首や肩のこり
- 腰痛や関節の痛み
- 古傷がズキズキする
- めまい・耳の違和感
- 体が重い・だるい
- 疲れが取れない
特に雨が降る前や台風が近づく時に症状が出やすい方は、気圧の変化が影響している可能性があります。
なぜ雨の前後に体調が悪くなるの？
気圧が下がると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
すると、
- 血流が悪くなる
- 筋肉が緊張する
- 痛みを感じやすくなる
このような変化が起こり、頭痛や肩こり、腰痛、関節痛などが現れることがあります。
自分でできる対策✨
✔ 十分な睡眠をとる
✔ こまめに水分補給をする
✔ 軽いストレッチやウォーキングを行う
✔ お風呂で体を温める
✔ 同じ姿勢を長時間続けない
普段から体を動かし、血流を良くしておくことが、不調の予防につながります。
不調を我慢しないでください😊
「毎年この時期になると調子が悪い…」
「薬を飲んでもすぐ戻ってしまう…」
そんな方は、筋肉や関節の状態、自律神経に負担をかける体のバランスが影響していることもあります。
武蔵新田こみや接骨院では、お身体の状態をしっかり確認し、一人ひとりに合わせた施術でつらい症状の改善をサポートしています。
雨の日の不調を「仕方ない」とあきらめず、お気軽にご相談ください。
皆さまが毎日を快適に過ごせるよう、スタッフ一同お手伝いさせていただきます😊
