最近、首の痛みで来院される方が増えています

最近、**「首が痛い」「首が回しづらい」「肩まで重だるい」**といった症状で来院される方が増えています。

📱 スマホを見る時間が長い
💻 パソコン作業が多い
🪑 同じ姿勢でいる時間が長い
😴 朝起きたら首が痛い
😣 首から肩にかけてずっと重い

このようなことはありませんか？

首は頭を支えているため、前かがみの姿勢が続くと首や肩まわりに負担がかかりやすくなります。特にスマホやパソコンを長時間使う方は、姿勢を意識することが大切です。

首の痛みをそのままにしていませんか？

「そのうち良くなるだろう」と我慢していると、首だけでなく肩や背中までつらくなることもあります。

まずは、
✅ 同じ姿勢を長時間続けない
✅ こまめに休憩して体を動かす
✅ スマホを見るときに下を向きすぎない
などを意識してみましょう。

それでも痛みが続く場合や、首を動かすと強く痛む場合は、無理をせずご相談ください。

武蔵新田こみや接骨院では、首の痛みや肩のつらさについて、お一人おひとりの状態を確認しながら対応しています。

「最近、首が痛いな…」
「肩まで重くなってきた…」

そんな方は、お気軽にご相談ください😊

📍武蔵新田駅から徒歩6分
📞 03-6715-0818

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