肩が上がらない…それ、四十肩・五十肩かもしれません💡

こんにちは😊
武蔵新田こみや接骨院です！

「腕を上げると肩が痛い😣」
「後ろに手が回らない💦」
「服を着る時や髪を結ぶ時に肩が痛む😭」

そんな症状でお悩みではありませんか？

四十肩・五十肩とは？🤔

四十肩・五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩関節の周囲に炎症が起こることで痛みや動かしづらさが現れる症状です。

40代〜50代に多く見られるため、このように呼ばれていますが、最近では30代や60代以降の方にもみられます👨‍🦳👩‍🦰

こんな症状はありませんか？⚠️

✅ 肩を上げると痛い

✅ 夜中に肩がズキズキ痛む🌙

✅ エプロンを結ぶ動作がつらい

✅ 洗濯物を干す時に肩が痛む

✅ 肩が固まったように動かない

このような症状がある場合は、四十肩・五十肩の可能性があります。

四十肩・五十肩の経過📅

一般的に次の3つの時期があります。

🔥【炎症期】
強い痛みがあり、夜間痛が出やすい時期

🔄【拘縮期】
痛みは少し落ち着くものの、肩の動きが悪くなる時期

🌸【回復期】
少しずつ肩の可動域が改善していく時期

症状の改善には数か月から1年以上かかることもあります。

接骨院でできるサポート💪

武蔵新田こみや接骨院では、

✨ 肩周囲の筋肉の緊張緩和

✨ 関節の動きを改善する施術

✨ ご自宅でできるストレッチ指導

✨ 姿勢や身体のバランス調整

などを行い、症状改善のお手伝いをしております😊

※炎症が強い時期は無理な運動や強いマッサージは逆効果になることもあります⚠️

まとめ🌈

四十肩・五十肩は放置すると肩の動きが悪い状態が長く続くことがあります😣

「そのうち治るだろう」と我慢せず、早めのケアが大切です✨

肩の痛みや動かしづらさでお困りの方は、お気軽にご相談ください😊

📍武蔵新田こみや接骨院
皆さまが快適な毎日を送れるようサポートいたします🌸💪

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