体の倦怠感・疲れが抜けないと感じていませんか？😵💫
「しっかり寝ているのに疲れが抜けない…」
「朝から体がだるい…」
「なんとなく体が重い…」
そんなことはありませんか？
疲れが抜けない原因は、睡眠不足だけとは限りません。
ストレスや生活リズムの乱れ、体の緊張などが重なっていることもあります。厚生労働省も、ストレスによって「倦怠感が続く」「疲れがとれない」「首や肩がこる」といった変化が出ることがあるとしています。
こんな時は体を休ませることも大切です☝️
・朝から体が重い
・寝ても疲れが取れない
・首や肩がこっている
・体がだるく、やる気が出ない
・疲れているのに眠りが浅い
まずは無理をせず、睡眠や休息をしっかり取ることを心がけましょう。
それでも疲れやだるさが長く続く場合は、体の不調が隠れている可能性もあります。症状が続く場合は医療機関への相談も大切です。
武蔵新田こみや接骨院では、体の状態を確認しながら、つらい症状に合わせた施術を行っています。
「最近、疲れが抜けないな…」と感じている方は、一度ご相談ください😊
武蔵新田こみや接骨院
武蔵新田駅から徒歩6分
