寒くなってきて“疲れが抜けない”…その理由は？❄️😮‍💨

最近、

「寝ても疲れが残る…」

「体がずっと重い…」

そんな方が増えてきています。

実はこの“冬の疲れ”には理由があります👇

❄️ 冷えで筋肉がガチガチに

寒さで筋肉が縮まり、血流が低下。

→ 老廃物が流れにくく、疲労が抜けにくい状態に。

🔥 自律神経が乱れやすい

寒暖差が大きいと、体温調節で自律神経がフル稼働。

→ 頭痛・だるさ・眠りの質低下につながります。

💤 睡眠の質が落ちることも

手足の冷えで寝つきが悪い → 疲れが残る悪循環に。

👐 当院ではこんなお悩みに対応しています！

・血流を整える施術

・筋緊張をゆるめる調整

・冷え対策アドバイス

・自律神経を整えるケア

身体が「重い」「抜けない」状態は放置せず、

早めのケアが冬の不調を防ぐカギです✨