🧹年の瀬の大掃除で体が痛い…そんな時は無理しないで！💦

こんにちは！
武蔵新田こみや接骨院です😊

いよいよ年の瀬ですね🎍
この時期になると「大掃除を頑張りすぎて腰が…😣」「肩や首がバキバキ💥」という声がとても増えてきます。

🪣普段あまりしない
・重い物を持つ
・中腰での作業
・高い所の拭き掃除

これらが一気に重なると、腰痛・肩こり・首の痛みが出やすくなります⚠️

「年末だから我慢しよう…」
「お正月まで様子を見よう…」

そう思って無理をすると、年明けまで痛みを引きずってしまうことも😢

💡大掃除の合間にはこまめに休憩
💡痛みを感じたら早めのケア
これがとても大切です✨

武蔵新田こみや接骨院では、
お一人おひとりの状態に合わせて、やさしく丁寧に施術を行っています🤲🌿

「これって診てもらった方がいいのかな？」
そんな軽いお悩みでも大丈夫です😊

年末を元気に乗り切って、気持ちよく新年を迎えましょう🎍✨
体の痛みや違和感は、ぜひお気軽にご相談ください！