主婦の方に知ってほしい腱鞘炎のお話

腱鞘炎は、手や手首を使いすぎることで腱（筋肉と骨をつなぐ組織）を包む腱鞘に炎症が起きる症状です。

家事や育児で手首を酷使する主婦の方に特に多く見られます。

重い鍋を持つ動作や洗濯物を絞る動きが原因になることも。

症状としては、手首の痛みや腫れ、動かしたときの違和感などがあります。

放っておくと症状が悪化し、日常生活に支障をきたすことも。

当院では、腱鞘炎の改善を目指し、手首の負担を軽減するテーピングやストレッチ指導、筋肉や関節の調整を行っています。

早めのケアが大切ですので、気になる痛みがあればお気軽にご相談ください。手首を守りながら、家事や育児を無理なく続けましょう！