🌀腕のしびれが気になる方へ

こんにちは！武蔵新田こみや接骨院です😊
最近、「腕がしびれる…」「手先がピリピリする」というご相談が増えています。

腕のしびれは、放っておくと悪化することもある症状です。
今日はその原因と対策を、簡単にわかりやすく説明します！

🔍腕のしびれのよくある原因

① 首のコリ・ストレートネック

スマホやデスクワークで首のカーブが失われると、
首の神経が圧迫され、腕にしびれが出ることがあります📱💻

② 肩こり・猫背姿勢

肩周りの筋肉がガチガチになると、血流が悪くなり、
ピリピリ・ジンジンとした感覚が出やすくなります😣

③ 神経の圧迫（胸郭出口症候群など）

肩から腕にかけて神経の通り道が狭くなり、しびれが出ることも🪧

④ 手首の使いすぎ

キーボード作業・手作業・育児などで、
手首の神経が圧迫されることもあります🍼⌨️

✨接骨院でできること

☑ 首・肩まわりの筋肉調整
☑ 猫背改善のための姿勢ケア
☑ 神経の通り道をひろげる施術
☑ 自宅でできるストレッチ指導

原因に合わせて、負担の少ない方法でケアしていきます👍

🏡まず自分でできる簡単ケア

🔸 こまめに肩回しをする
🔸 スマホを見る時間を少し減らす
🔸 姿勢を意識して胸をひらく
🔸 首を温める

「軽い症状ならこれで良くなることもありますよ✨」

🚨こんな場合は早めに相談を！

💥 朝起きてもしびれがずっと続く
💥 力が入りにくい
💥 首を動かすと痛みが走る

こうした症状は、悪化する前に診ておくのが安心です。

📞お気軽にご相談ください！

「これって大丈夫？」という小さな疑問でもOKです。
腕のしびれは早めにケアすることで改善しやすくなります🙌